¿Por qué debe animar a su hijo a practicar después de la escuela ¿Por qué usted debe animar a su hijo a practicar después de la escuela

Los niños tienen mucha energía. Pueden ser bolas de energía de giro, en realidad. El ejercicio le ayudará al niño a quemar el exceso de energía de una manera positiva y constructiva. También tienen que mantenerse activos. El interés en la participación en los deportes y juegos y otras actividades físicas debería fomentarse. También puede hacer que sea un asunto de familia, donde todas las partes involucradas hacer algo de ejercicio. Usted podría ir a dar un paseo con sus hijos después de la escuela por la noche. Usted podría llevarlos a la parte más cercana para correr y jugar.

Las actividades que realizan no deben limitarse al deporte estereotipada o popular. Usted puede invertir la tendencia y ser sólo un Frisbee tirar alrededor. O lanzar una pelota de un lado a otro, ya sea pateando o lanzando.

Los niños hacen un montón de sentarse en la escuela, no se equivoquen al respecto. Algunos de ellos tienen el recreo, pero ¿cómo muchos de ellos pasan ese tiempo realmente se está ejecutando en torno a ser activo? Los niños que la actividad física no debe ser obligado o coaccionado a temerlo. Los niños que son reacios a la actividad física debe ser dado incentivos para participar. Tienen que ser burlado. Los niños prosperan en la diversión. Los niños les encantan los juegos.

Juegos vienen en varias formas. Las actividades físicas que algunos niños practican después de la escuela no serán disfrutados por todos los niños. Por ejemplo, si su hijo está más interesado en los juegos de video, juegos que hacen que tirar el cuerpo alrededor. DDR o cosas que dependen de la Wii o otras consolas similares son perfectos. Mediante el uso de este método para ofrecer el rendimiento, usted todavía está recibiendo su hijo a hacer ejercicio - Resistencia gratis!

Los niños necesitan ser excitado para hacer ejercicio. A veces, si es que son repelidos por la idea o el ejercicio de palabras, usted tiene que ser creativo con sus tácticas. Pero una vez que los niños entran en el hábito de hacer ejercicio después de que han estado en la escuela la mayor parte del día, vendrán a gustar.

El ejercicio puede ser terapéutico. Esto hace que los seres humanos se sienten bien, y se puede dar a la gente una carrera. La clave para el uso de la imagen de sí mismo como una razón para animar a los niños a hacer ejercicio es sin duda una línea muy fina a pisar. Los niños pueden ir en direcciones extremas. Algunos se convertirán en hiper consciente de su propia imagen. Si son perfeccionistas, así que esto puede darles una forma de tratar de controlar su cuerpo y la imagen. A veces esto puede dar lugar a patrones destructivos de ejercicio o los hábitos alimentarios.

Los padres deben participar en su ejercicio los niños. Es bueno para los padres también. Por otra parte, no deben ser padres de predicar con el ejemplo? Los niños les encanta imitar a sus modelos después de todo. Si el ejercicio es presentado como una tarea, o algo tiránicamente impuesta, los niños van a resistir. Pero después de un ejercicio escolar que es bueno para la salud física, mental, emocional y espiritual. Esto es cierto para cualquier edad. Los niños, especialmente, necesitan comenzar un estilo de vida saludable que puede mantener hasta bien entrada la edad adulta.