Efectos Tuna 3 Day secundarios del Atún Dieta 3 Day Diet Efectos secundarios

La dieta de atún de 3 días estaba en línea y, a menudo se dice que está recomendada para las diferentes clínicas de pérdida de peso o los médicos. No se sabe donde comenzó la dieta, pero ningún hospital o al médico ya sabe que yo recomiendo.

La dieta de atún de 3 días es, como su nombre lo indica, un plan de tres días que incluye no sólo el atún de comer, sino una variedad de alimentos saludables. Sin embargo, la cantidad de comida que se le da de comer probablemente te dejará con hambre, ya que las porciones son muy pequeñas.

Los tres principales efectos secundarios de la dieta de atún de 3 días son:

1. Hambruna

Esta dieta sólo proporciona alrededor de 1000 calorías al día (no hay suficiente apoyo para funcionar correctamente). Con una oferta de almuerzo sólo 200 calorías, y otras comidas no ofrecen mucho, esta dieta está obligado a dejar hambriento y enojado por los 3 días.

2. Perder peso sólo agua

Cualquier dieta que limitar su ingesta calórica a su vez producir alguna pérdida de peso, pero con este tipo de pérdida de peso, en particular la pérdida es normalmente agua. La mayor parte de ese peso volverá rápidamente una vez que empiece a comer normalmente otra vez.

3. Riesgos para la salud

Este tipo de dieta puede suponer un riesgo para cualquier persona con un historial de enfermedades del corazón o un trastorno de la alimentación. Si usted tiene alguna de estas condiciones, o cualquier otro problema de salud subyacentes, usted debe consultar con su médico antes de intentar cualquier dieta específica.

¿Cuántas personas han aprendido después de años de tratar de controlar su peso, resultados rápidos y fáciles enviaban realmente posible. Elegir una dieta saludable y el ejercicio durante un largo período de tiempo es siempre la forma más segura y mejor para bajar de peso y no recuperarlo.