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Las maravillas de la Wii Fit! Después de probado a fondo el Wii Fit ya un programa de ejercicio válido, sinceramente puedo recomendar. Pensé que era tan bueno que casi en su totalidad reemplazado mi programa de acondicionamiento físico antigua rutina de ejercicios con este juego.

Yo era escéptico al principio, pero desde la primera vez que utiliza el Wii Fit que podía ver su valor original. Combina ejercicios cardiovasculares con ejercicios de yoga muscular y el entrenamiento del equilibrio. Añadir a esto el hecho de que se presenta de una forma divertida e interesante y se realiza en su sala de estar, y usted puede comenzar a ver por qué soy uno del creciente número de fans de Wii Fit!

Naturalmente, usted necesita un Nintendo Wii para jugar Wii Fit. Wii Fit viene con un adaptador especial para hacer los ejercicios. Este tablero se parece a un elegantes balanzas. La primera vez que inicie el Wii Fit y pisa el plato, medir su peso y el IMC, que sigue después de configurar y trabajar hacia las metas de la aptitud. También mide el centro de gravedad (CG) y ejercicios de postura y equilibrio le ayudará a mejorar estos que aumentará su metabolismo de forma natural.

Los ejercicios cardiovasculares son:

> Aerobic Step

> El activar

> Hula Hooping

> Stepping gratuito

> Step Aside

> Free Running

> Ritmo Boxeo

Puede parecer difícil de imaginarse a sí mismo a hacer estos ejercicios en su sala de estar, pero una vez te metes en ellos, es muy difícil de detener. Creo que me pongo más en el Wii Fit que de otra manera simplemente porque es tan agradable. Los ejercicios aeróbicos son fantásticos y obtendrán el bombeo del corazón a un buen ritmo. Todos los ejercicios están bastante bien en sí mismo, pero, si usted es un adicto a la televisión, el Wii Fit tiene cubierto también. Paso libre y Free Running le permiten conectar su programa favorito y llevar lejos. Usted mantiene el paso / ritmo, con la ayuda de audio desde el mando de Wii.

Hay alrededor de 15 ejercicios de yoga, que van desde la agradable y suave para muy difícil. He hecho yoga en los gimnasios de antes y me encuentro algunas de las poses muy difíciles. El consejo supervisa el cog Wii durante todo el año para ver qué tan bien mantiene las poses. Ejercicios musculares tienen el mismo número, con algunos de los mejores ejercicios que usted puede hacer sin necesidad de utilizar la resistencia de peso. La junta vigilará sus representantes, asegurándose de hacerlo correctamente.

Al igual que con todos los ejercicios, usted consigue lo que usted pone adentro Con el Wii Fit es mucho más fácil que poner el esfuerzo pulg Estoy haciendo unas cinco horas a la semana que yo solía hacer sólo dos o tres con mi vieja rutina . Después de cada ejercicio, usted recibirá una calificación de su desempeño. Si dos o más personas que utilizan el Wii Fit en su casa esto puede llevar a una cierta gran competencia (lo que lleva a más formación!). La única desventaja de la Wii Fit es que tengo que correr la esposa de la casa desde el trabajo para ver quién va a utilizarlo primero!