Definición de Hanna somática Educación

Definición de Hanna somática Educación

Pregunte a un terapeuta

Por Charlie Murdach

Originalmente publicado InBody Sensemagazine, Otoño / Invierno 2004.

Copyright 2004. Carrocería Asociados y profesionales del masaje. Todos los derechos reservados.

QI vio una referencia a un tipo de carrocería llamada Hanna somática Educación (HSE). ¿Me puede decir más sobre él?

A.Charlie Murdach, un practicante de San Francisco HSE, explica: "Hanna somática La educación es un proceso de aprendizaje en el que se descubre cómo moverse de manera más eficiente, cómoda y con mayor facilidad. Movimientos suaves, naturales, seguro y libre de dolor se utilizan para ayudar a sentir y entender cómo se equilibra e interconectado a su cuerpo.

"HSE también trabaja en la identificación de los patrones habituales en su cuerpo que usted ha sostenido por años debido a la sobrecarga, lesión o estrés. Mientras observa el órgano permanente y durante el movimiento, que son capaces de ver y sentir circuitos de espera musculares que no permiten la función potencial máximo. Utilizando la guía verbal y retroalimentación a través del tacto, se mueve en forma pasiva y pidió que fuera un miembro activo en el proceso mediante la participación de ciertos músculos y grupos musculares. Ser parte del proceso, y no sólo un observador pasivo, le permitirá a su cerebro para reorganizar el sistema neuromuscular con mayor eficacia.

"Después de aprender a moverse con mayor eficacia, a continuación, puede aplicar su nueva comprensión de su cuerpo a las actividades diarias, ya sea sentado en su escritorio, trabajando en sus pies, haciendo las tareas del hogar, o incluso al realizar las actividades deportivas.

"Si no puedes sentirlo, no se puede mover. Si no se puede mover, es posible que compensar algún tipo de inmovilidad. Si las compensaciones son parte de su patrón neuromuscular, entonces es posible que no tengan acceso a su máximo potencial en el movimiento. Hanna somática La educación no es una forma de solución rápida de la terapia, o una solución médica, es una experiencia de aprendizaje total del cuerpo ".