Desventajas Las desventajas de trabajar con alguien para trabajar con alguien

Si usted es una persona social y están tratando de incluir el ejercicio en su rutina semanal, así que una forma de hacerlo podría ser la de tratar de trabajar con otra persona. Dado que la otra persona está tan comprometido como tú, debe ser capaz de apoyar y alentar a los demás a través de sus metas de acondicionamiento físico mientras se divierten al mismo tiempo. Sin embargo, también tenemos una serie de desventajas de trabajar con otras personas.

Poner excusas

En teoría, tener que conocer a alguien a ejercer debe asegurarse de que realmente seguir adelante con sus planes. Pero si conoces bien a la otra persona, es posible que todavía se encuentra de poner excusas para no hacer ejercicio por lo que podían. Si hay algo que te molesta que uno o ambos, a la tentación de ir al bar local o vaya a casa para compartir una botella de vino y un whinge puede anular su deseo de mantenerse en forma.

Competencia desleal

Puede ser muy agradable tener a alguien a ejercer con si hay una competencia sana entre los dos. Ninguno de ustedes quiere ser la persona que queda a la zaga, por lo que tanto poner en el esfuerzo para asegurar que esto no suceda. Sin embargo, a veces la competencia no es buena, sobre todo si va de las manos. Usted puede encontrar que usted se esfuerza muy duro para mantener el paso y, con el tiempo, esto puede causar una lesión. Por su cuenta, usted es más probable que se adhieren a su propio nivel.

Distracción

Si usted va al gimnasio o hacer algún tipo de ejercicio que implica ser capaz de hablar a medida que avanza, es muy posible que se encuentre distraído de ejercicio. Usted no puede conseguir mucho más logrado, o usted puede encontrar que usted no está poniendo bastante esfuerzo en lo que está haciendo. El negocio es muy bien cuando se hace ejercicio, pero sólo si se mejora su rendimiento, en lugar de distraerlo. También se puede desalentar a los demás.

Podría ser más caro

Si usted está haciendo ejercicio por sí solo, es probable que desee hacer ejercicio en casa o ir al gimnasio en los tiempos más baratos en silencio y por lo tanto. En el ejercicio con otra persona, es más probable que ir a una clase o terminan yendo al gimnasio después del trabajo. Es probable que también termina gastando más en ropa y zapatos, ya que será más consciente de cómo a la altura de la otra persona. Con cuidado, usted debería ser capaz de evitar el gasto extra, pero vale la pena considerar antes de comprometerse con las salidas del trabajo conjuntos.

El hecho de depender de alguien más

Depende de qué tipo de persona que eres, pero muchas personas que trabajan con alguien que está luchando para encontrar la motivación para hacer ejercicio solo. Esto significa que cuando su gimnasio amigo no es todo - a causa de enfermedad o de vacaciones - usted no consigue ningún ejercicio también. También puede llegar a depender de ellas para el transporte. A veces es mejor sólo tienes que confiar en ti mismo - entonces usted sólo tiene la culpa es suya, si usted no continúa con sus planes de ejercicio.

Al considerar la posibilidad de trabajar con alguien o ir por su cuenta, considere su propia personalidad y la experiencia pasada. Entonces usted debería ser capaz de llegar a un plan que le asegura que incrementará su buen estado hasta el nivel deseado.

Ventajas de trabajar con alguien Ventajas de trabajar con alguien

Si usted está tratando de incluir el ejercicio en su rutina diaria, es necesario tener una cantidad razonable de motivación con el fin de mantener sus planes. De lo contrario, la vida diaria puede asumir el control y antes de que te des cuenta, estás descuidando su rutina de ejercicios. Una forma de asegurar que se adhieren a lo que es encontrar un amigo de fitness, sin duda hay una serie de ventajas de trabajar con alguien más.

Menos probabilidades de cancelar

Es tentador para molestarse levantarse por la mañana, o ir directamente a casa después del trabajo, si usted está haciendo ejercicio por su cuenta. Sin embargo, no sé si hay alguien esperando por usted, usted es mucho más probable que haga un esfuerzo por ser, porque usted no quiere ser el que permite que el lado negativo. La idea de que se encontrará con alguien que luego estará en la misma situación que usted también es más reconfortante que hacerlo solo.

La competencia está motivando

El ejercicio por sí solo puede ser grande si está motivado para seguir empujando hacia adelante a ti mismo. Sin embargo, también es fácil llegar a ser atrapado en un atolladero. Si se ejercita junto a otra persona, que son más propensos a seguir empujando a ti mismo, porque usted no quiere que se retrase constantemente. La competencia puede incluso ir más allá del ejercicio, un estilo de vida saludable en general. Dado que la competencia no va demasiado lejos y convertirse antiestético, puede ser una cosa muy buena.

Nicer

Al girar el ejercicio en una ocasión social puede ser una excelente manera de asegurarse de que tiene tiempo para ajustar tanto el ejercicio y su vida social en su rutina. La idea de que vas al gimnasio y será capaz de ponerse al día con todos los chismes y el ejercicio tiene que ser mucho más tentador que arrastrar los pies a lo largo de una cinta de correr solo. Incluso si usted no puede charlar durante el año, usted será capaz de conversar con mucha antelación y comparar notas más tarde.

Ideas diferentes

No es sólo una competición que puede estimular en su rutina de ejercicio, pero también puede ser las distintas ideas que usted y su amigo el ejercicio puede llevar a la mesa. Por ejemplo, su amigo podría ser patines en línea y usted podría amar senderismo - introducir entre sí a las diferentes actividades puede ser una gran manera de cruzar el tren y puede ser muy divertido. Así que si te aburres de tu rutina, juntos, pueden encontrar maneras de condimentar para arriba o cambiar a su alrededor.

Menos probable que se sienta cohibido

Tal vez le resulte difícil el ejercicio por sí solo porque usted está preocupado acerca de cómo te ven los demás - especialmente al principio de su rutina de ejercicios. Usted puede incluso encontrar entrar en una clase de gimnasia en su propia desagradable. Hacer ejercicio con otra persona que toma conciencia de sí mismo, en gran parte porque hay alguien más que te distraiga. También es una gran manera de conocer gente nueva, ya que son más propensos a hablar con alguien más cerca.

Si usted es un ser social y le gusta hacer las cosas con otra gente, y luego encontrar un trabajo fuera pareja puede ser la solución perfecta para usted. Él se sentirá motivado y podrá disfrutar de ver los frutos de su trabajo juntos.