¿Por qué las dietas altas en grasa pueden conducir al cáncer ¿Por qué las dietas altas en grasa pueden conducir al cáncer

Si bien no se sabe todas las causas del cáncer, sin embargo, varios estudios médicos recientes han demostrado que existe una relación entre comer demasiada grasa y el cáncer. Las dietas altas en grasa pueden aumentar el riesgo de cáncer de páncreas, cáncer del colon, cáncer de mama y el cáncer de intestino delgado.

Las dietas altas en grasa y el cáncer de mama

En un estudio, los investigadores encontraron que las mujeres que consumieron el 40 por ciento de sus calorías de la grasa tenían un 15 por ciento más riesgo de desarrollar cáncer de mama en comparación con las mujeres cuyas calorías de la grasa era sólo el 20 por ciento. En este estudio en particular no parece hacer mucha diferencia si saturadas o grasas monoinsaturadas fueron. Los resultados fueron iguales para todos los tipos de grasas que incluyen ácidos grasos libres. Las mujeres comían más grasas en su dieta, más riesgo hay de contraer cáncer.

La carne roja y el cáncer

En otros estudios, la carne roja grasa saturada se ha demostrado que aumentan el riesgo de cáncer de páncreas, cáncer de colon y cáncer de intestino delgado. La carne roja también se ha demostrado que aumentan el riesgo de cáncer de esófago y estómago. La carne roja ya se sabe que causan otras enfermedades, incluyendo enfermedades del corazón, y los nuevos hallazgos muestran que la carne roja también está relacionada con el cáncer.

Exceso de grasa corporal y el cáncer

Los estudios antes mencionados sólo se tuvieron en cuenta la cantidad de grasa en la dieta de las personas. No se consideraron los pesos corporales de las personas que participaron en el estudio. El estudio encontró que las personas que consumieron la mayor cantidad de grasa de cualquier tipo en sus dietas desarrollan un mayor riesgo de cáncer.

Otros investigadores médicos creen que el exceso de grasa corporal aumenta el riesgo de ciertos tipos de cáncer, incluso más que las grasas dietéticas. Las dietas altas en grasa pueden causar un aumento en la grasa corporal y el exceso de grasa corporal está asociado con el cáncer.

La grasa animal y el cáncer

No está claro por qué las dietas altas en grasa pueden conducir al cáncer en algunas personas. Pero está claro que las dietas que son altas en grasa animal puede aumentar su riesgo de cáncer. Tal vez las grasas animales son cancerígenos. Se están realizando estudios sobre las grasas animales causan cáncer.

Limite el consumo de grasas

Para reducir el riesgo de cáncer, la obesidad y otros problemas de salud, limitando el consumo de grasas entre el 20 y el 35 por ciento de sus calorías totales. Te darás cuenta de los beneficios adicionales para la salud, así como la posible pérdida de peso cuando se come menos grasa en su dieta.

Comer muchas frutas y verduras frescas también ayudará a disminuir el riesgo de cáncer porque las frutas y verduras son bajas en grasa y llenos de antioxidantes (que son luchadores probados).

Cómo las redes pueden ayudar a su negocio - Cómo las redes pueden ayudar a su negocio

-Lynne Saarte

-Print Place

02/04/2013

Cuando usted está en el negocio, no hace falta decir que todos los días y en todas partes es una oportunidad para que usted haga contactos con clientes potenciales, así como con socios de negocios, y repartir sus tarjetas de visita de color. Sin discriminar aquellos que pueden comprar a usted y aquellos que sólo están ahí como contactos, las redes pueden ayudar a difundir la palabra acerca de su negocio. Cuantos más contactos que generes, mejor es para que usted construya relaciones comerciales más fuertes de su red.

Sin embargo, las pequeñas empresas aún tienen que aprender las habilidades asociadas con el arte de la creación de redes. Y sí, la red es un arte que puede ser adquirido y aprendido sobre todo si se puede invertir el tiempo y esfuerzo para estudiar la habilidad.

Aquí hay algunos consejos que puede utilizar la próxima vez que usted red para su negocio:

Consejo 1 - Preséntate.

Usted puede decir que éste es discutible y académico. Pero usted se sorprenderá de saber que muchos propietarios de negocios, incluso los que tienen éxito, les resulta un poco intimidante para acercarse a los clientes potenciales, incluso sólo para saludarlos.

Sin embargo, con la introducción de ti mismo, no sólo romper el hielo, pero lo más importante, usted permite que sus clientes objetivo que te vean como alguien accesible y fácil de hablar. Usted tiene que iniciar el primer movimiento. De lo contrario, vas a terminar el evento sin haber conocido a alguien que algún día podría jugar un papel vital en su éxito.

Así que cuando usted está en una función, siempre recuerde buscar perspectivas y sentarse al lado de ellos en lugar de aquellos que ya sabes. Esta última puede ser la forma más segura en cualquier función, pero nunca será capaz de conocer a alguien nuevo, si haces eso. La clave es llegar a conocer a tantas personas nuevas como sea posible.

Consejo 2 - Mostrar siempre que usted está interesado.

Cuando alguien está hablando con usted, recuerde que debe escuchar a él o ella fuera. Muestre interés en lo que están diciendo por darles la palabra. Y asegúrese de que usted mira interesada. No importa lo aburrido que la persona que está hablando o la conversación, nunca permita que su mente divague. Cuanto más usted muestra interés a lo que sus clientes potenciales están diciendo, más se va a escuchar a usted cuando es su turno para hablar.

Consejo 3 - Siempre bienvenido eventos y funciones, y unirse a ellos.

Networking significa que usted tenga que participar en tantos eventos o funciones como sea posible. No evitarlos. Incluso si tienen la tarea de pronunciar un discurso, la bienvenida a la oportunidad para que usted pueda ser reconocido. Pero evitar decirle a su público lo que haces profesionalmente. Es triste decirlo, nadie está interesado en eso. Es mejor hablar de cómo las personas pueden beneficiarse de su negocio, y lo que puede hacer para resolver sus problemas.

Consejo 4 - SIEMPRE TRAER sus tarjetas de visita.

No puedo enfatizar esto lo suficiente. Su tarjeta de visita de impresión piezas son elementos obligatorios en todas las oportunidades de redes que tiene. No debería ser una nueva estrategia más. Como propietario de un negocio, usted debe saber esto ya. Sus tarjetas de visita de color, o incluso el blanco y negro estándar son herramientas vitales en su arsenal de marketing. Para que la gente te recuerde, usted tiene que tener sus tarjetas de visita para repartir por lo que sus perspectivas se puede llamar cuando llegue el momento de que necesitan su negocio.

Sus tarjetas de visita no son sólo su identificación que ayude a sus clientes y posibles clientes potenciales que usted recuerde. Tus cartas son invitaciones para que puedan ponerse en contacto con usted para que pueda construir mejores relaciones de negocio con tus clientes.

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color de tarjetas de visita , Tarjeta de negocios de impresión

¿Pueden los Refugiados Compras ser una nueva oportunidad de negocio?

El perfil de los artículos-Business-View ArticleVisit Megumi Oyanagi

Osaka - Domingo, 23 de mayo 2010

Un reciente programa de noticias matutino de TV populares en Japón informó sobre una nueva cuestión social de la "Cesta de Refugiados". Este es el resultado de una sociedad que envejece, la familia y la estrategia / M & A de minoristas (supermercados) nuclear. Posibles nuevos productos y servicios podrían ayudar a los refugiados de compras si pueden permitirse estos nuevos productos y servicios.

1. ¿Qué son los "refugiados de compras"?

Los refugiados comerciales son aquellas personas que se ven obligadas a hacer compras en los grandes supermercados que están muy lejos para ir a pie en lugar de áreas de compras locales que sólo unos minutos a pie. La mayoría de los refugiados compras son ancianos que viven solos (es decir, no con sus hijos), en no-regiones escasamente pobladas pero comparativamente grandes ciudades de la región local.

2. ¿Cuál es el estilo tradicional de las compras frente a nuevos estilos comerciales de nueva generación en Japón?

1) estilo de compra tradicional de los ancianos de hoy

Los japoneses usan para comprar casi a diario a cerca de tiendas de ultramarinos, frutería, tienda de pescado y carne, etc y / o supermercado local en las zonas comerciales de la zona a pie. Amas de casa típicas usadas para hacer todo su trabajo de casa en el día y decidir qué cocinar para la cena (cena) e ir de compras a pie y luego cocinar. Los ancianos de hoy están acostumbrados a este estilo de compras.

2) Nuevos estilos comerciales de nueva generación

Hay una gran variedad de estilos, con diversos estilos de vida de la generación más joven. Algunas personas compran en un estilo tradicional, similar a la forma en que su madre y abuelas de antes. Algunos otros posición comercial como su tiempo de ocio y la tienda durante el día. Algunas otras personas, especialmente las personas que trabajan, compran en la última tarde. Y algunos otros compran principalmente los fines de semana, la compra de alimentos para toda la próxima semana.

Según el lugar donde se realizan las compras, algunos a pie del supermercado, algunos van en autobús y algunos en coche para ir de compras.

3. ¿Cuáles son los factores para luego cambiar de estilos comerciales y la aparición de los refugiados de compras?

1) Los grandes minoristas / supermercados y su M & A

En línea con el crecimiento económico de Japón, los grandes supermercados como Daiei, Aeon, Jusco y Saty surgieron y se expandieron agresivamente sus negocios en todo el país. Esto cambió por completo el mapa de la industria al por menor en Japón, así como los lugares donde la mayoría de la población de hacer compras.

Estos grandes supermercados abrieron por primera vez sus tiendas en el centro de la ciudad como centro comercial en el frente de las estaciones a continuación de la zona comercial de la zona residencial, que las amas de casa todavía podían ir a pie. Unos pocos de esos supermercados ya están abiertas hasta altas horas de la noche (por ejemplo 22:00 y hasta las 24:00 horas para algunos) para satisfacer sus necesidades de los clientes de hoy en día. Luego, muchos otros grandes abiertos en los suburbios, que el transporte sería auto.

Junto con la baja tasa de natalidad en disminución significado total de la población, la industria de venta al por menor se saturó, lo que lleva a la reestructuración y fusiones y adquisiciones de la industria y cada uno minoristas. Esto se ha traducido en el cierre de los supermercados en la zona de tiendas en las ciudades más alta proporción de los grandes en los suburbios.

2) la familia nuclear

En línea con el crecimiento económico, más personas dejaron de vivir con sus padres (ancianos) después del matrimonio y la familia nuclear se convirtió en omnipresente. Hay muchas razones y orígenes a este, como son las regiones menos puestos de trabajo locales disponibles, más personas las empresas que operan a nivel nacional y / o mundial que significa que más personas están reubicados, cambio de valores y actitudes en la mayoría de los japoneses para nombrar sólo trabajo unos pocos.

3) La sociedad Envejecimiento

Atribuir a la baja natalidad, Japón se ha vuelto uno de los países que sufren de la sociedad grave envejecimiento. Y junto con la familia nuclear generalizada se ha mencionado anteriormente, esto dio lugar a muchos ancianos que viven solos, obligados a cuidar de sí mismos, incluyendo compras diarias.

4) La sociedad Car

En línea con el crecimiento económico, el coche se hizo popular, y las compras que va en coche se hizo popular para algunas familias, tanto en las grandes ciudades donde hay buen transporte público y zonas locales en las que coche es el único medio de transporte para las familias.

Mujeres y madres 5) Trabajo

Con el crecimiento económico después de la recesión de las últimas 2 décadas, y la introducción de la "igualdad de oportunidades entre hombres y mujeres" se inició en 1985, las mujeres comenzaron a seguir trabajando después del matrimonio, e incluso después de tener hijos, aunque la proporción sigue siendo baja en comparación con los países occidentales . Muchas de estas madres trabajadoras se vieron obligados a hacer compras los fines de semana para la gestión del tiempo con éxito, e incluso amas de casa a tiempo completo se hicieron más flexibles en su estilo de compras.

4. ¿Cuál es el caso de la ciudad de Takaoka Toyama Prefecture introducido en el programa de televisión?

1) Refugiados Compras

Ejemplos de refugiados comerciales introducidas en el programa de televisión eran todos ancianos que viven solos o con su marido, pero no vive con sus hijos. Solían ir de compras todos los días a la cercana zona comercial a cinco minutos a pie de su casa.

Sin embargo, con el reciente cierre de las tiendas que utiliza para ir de compras todos los días, ahora tienen que ir de compras en autobús a los supermercados, que son 1,5 kilometros a 2,0 kilometros de su casa. Esta es una carga para ellos, en términos de la física (la captura de autobús y subir y bajar del autobús) y financiero (de pago bus).

Esto no fue mencionado en el programa de televisión, pero el autor supone que los refugiados comerciales también se pierda la comunicación que tenían todos los días con los dueños de las tiendas locales y miembros del personal durante las compras. La zona comercial de la localidad había sido uno de la comunidad local importante y refugiados comerciales ya no se beneficiaría de dicha comunidad y la interacción cálida diaria.

2) Cambio en el ambiente de compras Takaoka

Primero, un gran minorista de Daiei abrió sus puertas en el frente de la estación, entonces Saty, otro minorista más grande inauguró su supermercado en la zona más residencial, atrayendo gran pastel de la población compras.

Entonces, Aeon abrió un enorme supermercado con grandes aparcamientos en las afueras, que atrajo a los compradores que antes de ir a Daiei y Saty, así Daiei cerró su supermercado. Saty fue adquirida por Aeon. Apertura del supermercado enorme de Aeon llevado a cerrar las tiendas tradicionales en el área comercial de que los refugiados solían ir de compras también.

5. ¿Cuáles son las posibles soluciones para salvar a los refugiados de compras?

1) Nuevo servicio de entrega

La entrega de los productos del supermercado para los refugiados de compras puede ser una posible solución. De acuerdo con el programa de televisión, una NPO comenzó a ayudar a los refugiados de compras mediante la entrega de lo que ellos compran a Aeon.

A partir de esto, el autor ve una gran oportunidad de negocio para Aeon. Podrían comenzar un nuevo servicio de entrega a sus clientes, incluyendo los refugiados comerciales y otros segmentos de clientes que necesiten este tipo de servicios.

Además, el autor piensa que el servicio similar puede ser proporcionado por los demás, como estaciones de gasolina que están teniendo dificultades para sobrevivir, tiendas de conveniencia, y empresas de prestación de servicios, incluyendo servicio de JP como su nuevo negocio.

Otra posibilidad de proveedor de este tipo de servicio es un proveedor de servicios versátiles. El propietario de un negocio por cuenta propia cerca de la casa del autor proporcionar variedades de servicios solicitados por sus clientes todo el tiempo que puede proporcionar (tales como la reparación de las cosas, las tareas del hogar, teniendo perro a pasear, MC de la boda y otras ceremonias para nombrar sólo entre otros) y también hará compras en nombre de su cliente y por encargo.

2) Nuevo producto

Nuevos productos de reuniones refugiados compras es otra posible solución. Por ejemplo, los ingredientes para el desayuno, el almuerzo y la cena puede ser un nuevo producto como sustituto y se entregan todos los días a los refugiados de compras y otros hogares por solicitud. Este nuevo negocio realmente ha propuesto e iniciado, dirigido primero madres trabajadoras ocupadas, que pueden ser dirigidos a los refugiados de compras.

6. ¿Cuáles son los pensamientos del autor para concluir?

Los cambios en el entorno comercial son inevitables, y junto con muchos otros factores, los refugiados compras son inevitables, pero pueden ser una gran oportunidad de negocio para muchas empresas y propietarios de negocios, mediante la creación de nuevas empresas (productos y servicios). Sin embargo, si estos nuevos negocios realmente resolver los problemas de los refugiados comerciales depende de su asequibilidad financiera y si pueden seguir disfrutando de la interacción con el programa de community.affiliate locales