Ejercicios para los ejercicios de velocidad y destreza de los dedos de los dedos de la destreza y velocidad

Si usted está mirando para aumentar su velocidad de escritura, instrumento habilidades de juego, o simplemente en busca de algunos ejercicios de manos fáciles de hacer en el trabajo y evitar el síndrome del túnel carpiano temida, aquí están algunas sugerencias fáciles de seguir.

1 - Pon tu mano sobre una superficie plana y levante los dedos de uno en uno. Poco a poco se acelere. Así que todos los otros dedos y la espalda. Escribe un ritmo y tratar de ir lo más rápido posible durante el mayor tiempo posible.

2 - Separe los dedos y toque el centro de la palma de la mano con cada dedo, uno a la vez. Trate de mantener los otros dedos lo más recto posible. Esto ayuda con la coordinación. Una vez más, tratar de velocidad.

3 - Arrugue papel en una pequeña bola con una mano, y luego suavizar el papel y repita.

4 - Para obtener más sugerencias, probar: http://www.nimblefingers.com

Espero que esto ayude!