Eticas campaña caritativa

Ética campaña caritativa

Ética La campaña caritativa

Enviado ByChristina Aguileraon 10/23/2012 (Visitas: 266) (Votos: 0)

INBusinessFundraising

Ética La campaña caritativa

Introducción

La organización desea recibir las donaciones que recibe de los patrocinadores para que puedan gestionar la financiación de sus actividades. Con el fin de convencer a más donantes para apoyar su curso, se involucran en una campaña publicitaria costosa a fin de convencer al mayor número posible de donantes. Al hacer esto, ellos superan el gasto conjunto de la financiación proporción de 25%. Para que esta anomalía no se detecte, ya que dará lugar a la descalificación automática, el director de finanzas de la caridad autoriza a la mala asignación de los gastos. Esto se nota por el contable. Yo, como el interventor uno de los principales donantes a esta caridad notas que han superado el ratio de gastos de financiación conjunto y no tanto, beneficiarse de la donación. También aprecio la plataforma esta caridad nos da cuando nos apoyamos sus iniciativas y por eso sólo se da soporte a pesar de haber recibido varias peticiones de otras organizaciones benéficas.

Cuestiones éticas fundamentales

Los seis grupos de interés.

Los siguientes son los seis grupos de interés en este caso de estudio y escenario; ayudar a nuestros hijos sin hogar (la caridad), director financiero de la caridad, el contable de la caridad, interventor para el principal donante, el donante y los organismos reguladores contables.

Cuestiones éticas relevantes.

La organización adopta los procedimientos contables erróneas de la no divulgación de información completa (Gray 2011). Esto conduce a decisiones equivocadas que se están realizando. Se puede hacer la caridad calificar para las donaciones, mientras que no deberían. El oficial jefe de finanzas, junto con el contador para la caridad involucra en una conducta poco profesional de subregistro en sus gastos. Esto es a diferencia de los principios fundamentales de integridad, objetividad y competencia profesional, según prevé el Instituto de Contadores Colegiados de Australia (Burkley 2007). Ellos tergiversan la situación financiera de la caridad, que puede tener efectos perjudiciales graves. La caridad puede ser la lista negra e incluso obtener dado de baja debido a tales actos de incorrección.

El interventor para el donante principal enfrenta a una prueba de su honestidad y franqueza en la divulgación de las anomalías. Esto a pesar del hecho de que su organización se beneficia de la relación con la organización de caridad.

Cursos alternativos de acción

No hacer nada

Si no hago nada por la situación, los vicios que se cometen continuarán y en el largo plazo van a dañar la reputación de nuestra empresa (Berenice, 1999). Además de esto, la organización podría enfrentar fuertes sanciones de las autoridades que conducirán al sufrimiento de los beneficiarios inocentes que no tienen ningún papel que desempeñar en todo el escenario. También no hacer nada resultaría de la gestión de la caridad de continuar con sus malas políticas. Esto conducirá a la apropiación indebida de los fondos aún más.

Decirle a su empresa por la situación

Si informo la empresa acerca de la podredumbre de la caridad que les obligará a tomar medidas correctivas, ya que son los principales donantes. El potencial simbólico de la revelación de esta anomalía es crucial para salvaguardar la reputación de nuestra empresa (Carol 2010). Están en condiciones de pedir la auditoría de los registros financieros de la caridad para desentrañar el lío. Esto protegerá la reputación de la empresa. También protegerá a los niños inocentes que aún se pueden tomar a otra caridad.

Decirle a su empresa por la situación, pero que explica las consecuencias

Informar a mi empleador acerca de lo que pasa en la caridad y también explica las consecuencias permitirá a la gerencia a tomar una decisión. Ellos decidirán si continuar donando a la caridad o pueden buscar otro. Esto es teniendo en cuenta el hecho de que el acto fue cometido voluntariamente por aquellos en posiciones de responsabilidad en la caridad (Johansson 2000)

Animar a su empresa a trabajar con HOHO

Si me animo a la empresa a seguir trabajando con la caridad, que será como cómplice de los delitos que están haciendo. Una decisión en sentido contrario no herir a personas inocentes (Kirklin 2005) que no sean los responsables de la caridad. Los niños pueden ser llevados a un hogar alternativo y aún así acceder a los mismos servicios que estaban recibiendo.

Recomendación

La corporación debe retirar su apoyo a la casa de caridad, debido a sus actos inmorales. Al hacer esto, la empresa enviará un fuerte mensaje a cualquier otro local en su stand para impropiedad. Esta es una decisión que puede soportar la prueba del tiempo (Holmes 2000) en la protección de la reputación y la posición ética de la empresa.

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Bibliografía

Bernice, CA 1999, La Laura Nash Modelo, Consultado el septiembre 27th2012 de http://www.agsm.edu.au/bobm/teaching/BE/damian-d1-06.ppt

Burkley, RW 2007, Ética para Contadores Profesionales, Consultado el septiembre 27th2012 de http://www.cpaaustralia.com.au/

Carol, EN 2010, Valores lugar de trabajo. Consultado el septiembre 27th2012 de http://www.teoco.com/culture-workplace-values

Gray, AL 2011, Contabilidad Ética, Bredan Press, Sydney.

Holmes, BN 2000, Ética y Política Pública, Wallace prensa, Londres.

Johansson, HF 2000, asuntos éticos, Consultado el septiembre 27th2012 de http://www.ethicalmatters.co.uk/

Kirklin, AS 2005, cuestiones éticas y políticas, Oxford University Press, Oxford.

Matrimonios del mismo sexo: temas de actualidad en el cristianismo

Matrimonios del mismo sexo: temas de actualidad en el cristianismo

Matrimonios del mismo sexo: temas de actualidad en el cristianismo

Enviado ByAdministratoron 12/02/2013 (Visitas: 263) (Votos: 0)

INNews y Sociedad

Matrimonios del mismo sexo y el cristianismo

Desde que el movimiento protestante se separó de la corriente principal de la iglesia que era la católica después de que el rey de Inglaterra desobediencia al Papa, ha habido controversias entre las dos denominaciones que parecen no tener fin. Entre ellos cabe citar el asunto mucho climatizada de matrimonios del mismo sexo. Estos incluyen las lesbianas y los gays. Las lesbianas son mujeres, mientras que los gays son hombres. Mientras que la Iglesia Católica está totalmente en contra el matrimonio del mismo sexo, los protestantes son en parte en apoyo de las mismas en especial las principales iglesias protestantes en Estados Unidos y Gran Bretaña. Vale la pena señalar que el jefe de la Iglesia anglicana que ha tenido algunas controversias de los homosexuales que inclinan positivamente hacia la orientación es el rey de Inglaterra.

El matrimonio del mismo sexo implica un matrimonio en el que las dos partes que se casan son del mismo sexo (Boswell, 1996). Esto incluye a un hombre y otro hombre o una mujer y otra mujer. Matrimonios del mismo sexo también se puede decir que los matrimonios en los que no habrá descendencia. Esto, aunque no se debe confundir con actos sexuales entre un hombre y una mujer en la que los anticonceptivos son utilizados para evitar la concepción y por lo tanto la reproducción.

Matrimonios del mismo sexo han sido inherentes en muchas culturas alrededor del mundo desde hace mucho tiempo en la historia. Por ejemplo, durante el reinado de la dinastía Ming de China en los hombres y las mujeres se involucren en algunas ceremonias especiales con sus compañeros hombres y mujeres, respectivamente (Neill, 2009). El récord nunca antes de la homosexualidad, aunque ocurrió en el Imperio Romano. Un emperador conocido como emperador Nero está en el registro de haber participado él mismo en un acto homosexual con un sirviente en el palacio (Neill, 2009). Otro caso aún en el Imperio Romano es el de emperador Heliogábalo y un esclavo llamado Hierocles. A pesar de estos hechos, es importante tener en cuenta que los matrimonios del mismo sexo no son legales según la ley romana. El derecho romano sólo reconoce los matrimonios entre hombres y mujeres. Inicio sexualidad también ha sido grabada en la sociedad griega. El gran filósofo griego dijo una vez que el amor de un hombre por otro hombre llevó a los hombres a actuar honorablemente.

Ha habido diferentes puntos de vista entre los cristianos sobre los matrimonios del mismo sexo. De acuerdo con la doctrina cristiana, el matrimonio es la unión entre un hombre y una mujer que es ordenado por Dios (Rubio, 2003). El matrimonio es una institución respetada entre los cristianos, pero no es una necesidad. Varios de los apóstoles cristianos como Pablo y otros nunca se casó. Es cuando se espera que una persona soltera debe practicar la santidad y mantenerse alejado de la inmoralidad a toda costa.

Según la Iglesia Católica, el matrimonio debe ser entre un solo hombre bautizado y otra mujer bautizados (Rubio, 2003). Cualquier otra forma de unión con independencia del sexo es considerado por la Iglesia Católica como el pecado. Rubio (2003) continúa diciendo que los católicos creen que el matrimonio debería ser una institución en la que tiene lugar la procreación. Es debido a esto que los fieles católicos están en contra de los anticonceptivos en la institución del matrimonio. Por lo tanto, los homosexuales no tienen cabida en la fe católica, ya que no practican matrimonios de diferente sexo.

Los homosexuales o los matrimonios del mismo sexo también son incapaces de procrear. Lo que también las de los católicos comprensión del matrimonio distancias. Papa Benedicto que actualmente es el jefe de la Iglesia Católica afirma claramente que la homosexualidad es moralmente malo. Sin embargo, él continuaba afirmando que a pesar del acto inmoral, los homosexuales deben ser despreciados y discriminados, sino que deben ser recibidos en la Iglesia y reciban orientación, consejo y apoyo. La Iglesia Católica no permite que los homosexuales están entre sus sacerdotes, y ha estado continuamente en contra de cualquier reconocimiento legal de los matrimonios del mismo sexo.

Los protestantes, por otra parte no tienen grandes puntos de vista divergentes de los de los católicos sobre el tema del matrimonio. Surgen opiniones divergentes en lo que respecta a la cuestión de los matrimonios del mismo sexo. Algunas iglesias protestantes reconocen plenamente y aceptar homosexuales y en consecuencia los matrimonios del mismo sexo. Algunos, como los Pentecostales descrédito totalmente homosexuales e insisten en que se arrepintieran de sus pecados para ser aceptados como cristianos. Iglesias como la Iglesia Unida de Canadá, la Iglesia de Suecia, la Iglesia Episcopal y la iglesia unida entre otros no consideran la homosexualidad como inmoral. Incluso permiten mismas ceremonias de matrimonio sexo en sus iglesias. En Gran Bretaña, la conferencia general de los amigos es otro movimiento protestante que apoya los matrimonios del mismo sexo y la homosexualidad (Boswell, 1996). La tendencia a que los movimientos protestantes que apoyan los matrimonios del mismo sexo va en aumento es alarmante. Algunos incluso han ido por delante y ungido algunos miembros del clero que son homosexuales. La postura en contra de la homosexualidad y los matrimonios del mismo sexo inherentes con la Iglesia Católica es la principal diferencia entre los católicos y los protestantes en este tema.

Para señalar sin embargo que, aunque los católicos y algunos de los protestantes están en contra de la práctica de la homosexualidad, que ambos permiten homosexuales están entre sus congregaciones y animarlos a desertar de la práctica inmoral y pecaminoso. Muchos grupos de agitación, aunque están surgiendo en estas iglesias que tratan de defender a la orientación sexual de las personas que practican la homosexualidad como legal y religiosamente permanente. La Iglesia en su conjunto, no como católicos o protestantes deben adoptar una postura positiva sobre este tema, ya que está subdividiendo aún más a los fieles cristianos y amenazando a la institución del matrimonio.

Referencias

Boswell, J. (1996).Las bodas de semejanza. Uniones del Mismo Sexo en Europa pre-moderna.

London: Fontana.

Neill, J. (2009).Los orígenes y la función de las relaciones entre personas del mismo sexo en las sociedades humanas. EE.UU.:

Editores McFarland.

Rubio, JH (2003).Una teología cristiana del matrimonio y la familia.Nueva York:

Paulist Press.



Enfoque poeta romano Ovidio a Mito

{La ciencia de Masaje

La ciencia de Masaje

Técnicas de tejidos blandos

Por Cathy Ulrich

Originalmente publicado InBody Sensemagazine, Primavera / Verano 2007. Copyright 2007. Carrocería Asociados y profesionales del masaje. Todos los derechos reservados.

Lisa se sentó en el lado de la mesa después de su primera sesión de Rolfing. Sus ojos brillaban, su aliento llenó su pecho con facilidad, sus hombros descansaba cómodamente en su caja torácica. Su expresión de perplejidad y asombro fue que he visto muchas veces antes. "¿Qué ha pasado?" ella dijo. "Me siento tan diferente!"

La experiencia de Lisa no es infrecuente. Trabajo de los tejidos blandos puede tener un profundo efecto en el cuerpo. Por la liberación de la matriz del tejido conectivo, las manos de un terapeuta actúan como guías suaves para mostrar el cuerpo de una nueva forma de organizar. Pero lo que está sucediendo realmente en este intercambio y cómo hacer el trabajo de las técnicas de tejidos blandos?

La matriz de tejido conectivo

Además de ser el más grande de un solo órgano en el cuerpo, el tejido conectivo o fascia es el entorno inmediato de cada célula. La fascia no está hecho de células vivas, sino una red de fibras de proteína y un complejo líquido / gel que hace que los espacios entre las células. La fascia forma el marco que sostiene las células juntas, las hojas que se unen y tejidos separados, y los componentes estructurales de los músculos, tendones, ligamentos y huesos.

Líneas del tejido conectivo todas las cavidades del cuerpo, proporciona el marco para los minerales que crean cartílago y el hueso, y separa los músculos y sus fibras individuales. Es así que impregna el cuerpo que si se va a eliminar cualquier otro tipo de célula y salir de los tejidos conectivos en el lugar, todavía sería capaz de ver exactamente lo que parecía.

Si alguna vez has preparado carnes frescas para cocinar, por ejemplo una pata de pollo, recuerda lo que el tejido se parecía al extraer la piel. Esa película blanca / clara delgada que recubre el músculo está fascia. Ahora imaginar esta fascia que cubre no sólo el músculo, pero que impregna el vientre muscular, separar todas las fibras musculares individuales, los músculos dividiendo el uno del otro, y que forman el marco estructural para el cuerpo entero. Este marco incluye los músculos, los huesos, la piel y los órganos internos.

Fascia hace otras cosas. A diferencia de una salamandra que se pueden volver a crecer un brazo cortado, los humanos no se regeneran, reparan. El tejido conectivo es el material que las reparaciones de fracturas, desgarros musculares, heridas profundas, cortaduras y cirugias por la formación de tejido cicatricial. Este mismo material se puede formar adherencias web-como cuando se pone demasiado entusiasta, causando problemas, especialmente en las cavidades del cuerpo como el abdomen y la pelvis. Y es muy fuerte. El tejido conectivo tiene una resistencia a la tracción de aproximadamente dos mil doscientos libras por pulgada cuadrada, lo que podría explicar por qué es tan difícil para estirar isquiotibiales.

El tejido conectivo posee propiedades especiales que permiten cambiar su forma y flexibilidad. Bodyworkers aprovechar estas propiedades para obtener el tipo de resultado que mi cliente Lisa experimentó.

El cuerpo como Jell-O

El tejido conectivo tiene la capacidad de cambiar el estado, en función del nivel de energía y actividad. Esta propiedad, llamada tixotropía, significa que la fascia se puede pasar de un estado gelatinoso a un estado semi-líquido y la espalda. Al igual que Jell-O, la fascia se hace más fluido cuando hace más calor y más gelificado cuando es fresco o más estática. De hecho, la gelatina en gelatina se representa proteínas de origen animal y viene de exactamente los mismos tipos de tejidos como nuestra propia matriz de tejido conectivo.

Es fácil sentir esto en su propio cuerpo al hacer ejercicio. Al empezar su entrenamiento, puede sentirse rígida y firme, pero a medida que calienta, usted notará una mayor facilidad y comodidad. Su fascia está pasando de un gel a un estado líquido durante el calentamiento.

Lo mismo ocurre cuando el terapeuta trabaja en usted. Pero en lugar de su propio movimiento de elevación de la energía en los tejidos, las manos del terapeuta agregan calor, energía y movimiento a la fascia. Y la colocación de la mano específica puede liberar y movilizar a los lugares que el ejercicio puede no ser capaz de llegar.

Los enlaces de hidrógeno - Buenas noticias, malas noticias

El colágeno es el componente básico de la fascia. No es una célula viva, pero una molécula de proteína que forma las hojas de tiempo, los ligamentos, los tendones, la cubierta de los huesos (llamado periostio), y en el marco de los minerales que forman el cartílago y el hueso. Estas fibras están hechas de un tipo especial de célula llamada fibroblasto.

Los fibroblastos pueden viajar en cualquier parte del cuerpo que se necesitan (por ejemplo, para reparar un corte o un hueso roto). Una vez que se forman las fibras de colágeno, que están dirigidos por el cuerpo para organizarse en la fórmula estructural adecuada, y que construyen este tejido mediante encolado entre sí con enlaces de hidrógeno molecular.

Las buenas noticias son que el enlace de hidrógeno hace que el colágeno para construir a lo largo de las líneas de tensión, por lo que los tendones y ligamentos fuertes. Al levantar pesas o inicie un programa en ejecución, no estás sólo juntas de construcción, los huesos y los músculos, que está aumentando la tensión en el tejido conectivo, lo que lo hace más fuerte, también. Es por eso que es importante aumentar gradualmente su nivel de entrenamiento. Así evitará lesiones, dando a sus músculos, huesos y tejidos conectivos la oportunidad de responder al desafío.

La mala noticia es que las fibras de colágeno también construyen puentes de hidrógeno cuando hay líneas anormales de tensión. Cuando tienes una mala postura o los patrones biomecánicos pobres, desarrollará una acumulación de colágeno que con el tiempo te mantiene en esos lugares. El hidrógeno bonos pegamento el colágeno hasta el punto donde no se puede estirar o ejercer fuera del patrón.

La inactividad también hace que el colágeno para pegar juntos. Cualquiera que haya sido fundido para una fractura de hueso sabe que la parte más difícil de la recuperación es volver a la amplitud de movimiento en las articulaciones mantenido inmóvil durante las seis semanas que toma el hueso sane. Esta rigidez extrema enlaces de hidrógeno en el trabajo en la fascia en y alrededor de las articulaciones.

Profundo Técnicas de Tejido Blando

La integración estructural, Rolfing, Hellerwork, terapia neuromuscular, la liberación miofascial, y muchos otros enfoques de carrocería se basan en técnicas específicas para suavizar y organizar la matriz de tejido conectivo. Las fibras de colágeno son fuertes en la tensión - como cables o cuerdas -, pero los enlaces de hidrógeno que las mantienen unidas son débiles contra las fuerzas de corte. Una fuerza de corte es uno que se aplica en toda la longitud de la fibra - tijeras o cizallas similares.

Mediante la aplicación de fuerzas de cizallamiento suaves en la matriz de tejido conectivo, un bodyworker entrenado en el trabajo de los tejidos blandos profunda puede fomentar la liberación de algunos de los enlaces de hidrógeno y estimular las fibras de colágeno para despegar a sí mismos. Y mientras que el colágeno no es en realidad una célula viva, cuando su pegamento enlace de hidrógeno se ha ablandado, que será más flexible y el cuerpo, entonces puede moldear en una nueva forma.

Los clientes con frecuencia me preguntan qué quiero decir con "la liberación de los tejidos." Tengo la sensación de que estoy accediendo todas las propiedades de la fascia de una vez con mi toque. Estoy animando la parte de gel de la fascia para ser más como un líquido, me estoy rompiendo suavemente enlaces de hidrógeno entre las fibras, y me estoy comunicando con toda la matriz conectiva independientemente de donde estoy trabajando en el cuerpo.

Se siente como liberación para mí y para ellos. El tejido se ablanda y se derrite bajo mis manos, y me siento un flujo que va de los dedos y el cuerpo de mi cliente como una ola. Con frecuencia el cliente tome una respiración profunda, de una respuesta autonómica al cambio que marca un punto de relajación profunda y el tejido es sensiblemente más suave.

Lo que parece como magia al cliente es simplemente la respuesta natural del cuerpo. La matriz de tejido conectivo sabe hacer su trabajo. Cambia con el tipo de entrada. Se organiza a lo largo de las líneas de tensión, de manera que podamos movernos libremente y con confianza. Se ablanda y deforma cuando se calienta, y se reorganiza toda la vida a medida que crecen, cambian, y la edad. Y el trabajo de los tejidos blandos puede animar a que haga todas estas cosas de una manera que nos hace más saludables.

Cathy Ulrich vidas, obras y obras de teatro en Fort Collins, Colorado. Es una Rolfer avanzada, terapeuta físico y escritor. Póngase en contacto con ella en cathy@circleofbeing.com.

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¿Lo sabe tu MT Qué Meds Usted está tomando

¿Sabe su MT Qué Meds Usted está tomando

La respuesta debe ser sí

Por Ruth Werner

Revista Sense InBody Publicado originalmente, Otoño / Invierno Copyright 2008. Carrocería Asociados y profesionales del masaje. Todos los derechos reservados.

Si usted es como la mayoría de los adultos estadounidenses, que esté tomando uno o más medicamentos de forma regular para ayudar a controlar su salud. Y, si usted es como muchos de los adultos estadounidenses, que también le gustaría incorporar la terapia de masaje en sus estrategias de salud.

El truco es, las dos intervenciones - medicamentos y masaje - aren't siempre un buen partido. La interacción entre masajes y medicamentos es un campo que está empezando a ser estudiado. Tenemos una gran cantidad de información acerca de cómo diversos medicamentos afectan a la forma en que funcionamos, y tenemos algunas buenas ideas acerca de cómo los diferentes tipos de carrocería afectan a la forma en que funcionamos, pero lo que sucede cuando nos superponemos todavía se están estudiando estas dos intervenciones.

Esto no quiere decir que cualquiera que se tome la medicación no debe recibir masaje. Pero pone de relieve que su médico puede tener que tomar algunas medidas adicionales para diseñar la mejor sesión para usted, dependiendo de qué tipo de medicamentos que toman.

La siguiente es una lista de las clases comunes de los medicamentos que la gente tome ya sea ocasional o de manera continua, junto con las formas que estas sustancias pueden influir en su sesión de masaje o trabajo corporal. Es importante que informe a su terapeuta o médico de la carrocería no sólo que usted toma estos medicamentos, sino también cuando la última dosis fue, y lo que la condición es que se está tratando.

Analgésicos y antiinflamatorios

Analgésicos (también llamada analgésicos) y medicamentos anti-inflamatorios tienen una gran cantidad de superposición entre ellos porque muchos analgésicos actúan limitando la inflamación, que tiene algo de presión a las terminaciones nerviosas irritadas. Estos medicamentos se clasifican a menudo como el paracetamol, salicilatos, fármacos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) y los antiinflamatorios esteroideos. Varios de estos medicamentos están disponibles sin prescripción médica, pero esto no quiere decir que están libres de riesgos. (Esteroides anti-inflamatorios tienen su propio conjunto de precauciones y se analizan por separado.)

Cardiovascular Drugs Control de Enfermedades

La enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte en los Estados Unidos hoy en día, y sus primeras etapas suelen ser sutiles o completamente en silencio. Muchas personas que desean reducir su riesgo de ataque al corazón o un derrame cerebral controlar su enfermedad con medicamentos que reducen la carga de trabajo del corazón: inhibidores de la enzima convertidora de la angiotensina (IECA), bloqueadores beta, bloqueadores de los canales de calcio y digitálicos, medicamentos que disminuyen la retención de líquidos (diuréticos), medicamentos para bajar el colesterol, o medicamentos de administración coágulos.

Si toma alguno de estos, es importante informar a su terapeuta de masaje porque varios de estos fármacos reforzar la respuesta de relajación que el masaje produce. En otras palabras, usted podría estar recibiendo una dosis doble de estímulo que hace que su presión sanguínea baje o que el corazón lata con menos vigor. Esto no significa que usted debe saltar la dosis en el día de su masaje! Pero sí quiere decir que su terapeuta de masaje debe saber, por lo que él o ella puede ajustar su período de sesiones para su mejor beneficio.

Drogas control de la diabetes

La diabetes tipo 1 consiste en la incapacidad de producir suficiente insulina. La diabetes tipo 2 puede estar relacionada con la baja secreción de insulina, resistencia a la insulina, o ambos. Tanto el tipo 1 y tipo 2 pueden causar peligrosamente altos de azúcar en la sangre, o hiperglucemia. Si no es cuidadosa y sistemáticamente tratada, la diabetes puede llevar a amputaciones, ceguera, ataques al corazón, insuficiencia renal, úlceras en la piel, derrames cerebrales y otras complicaciones graves.

Los antidepresivos y medicamentos contra la ansiedad

Los antidepresivos y medicamentos contra la ansiedad se utilizan para el tratamiento de muchas enfermedades, incluyendo varios tipos de depresión, trastorno de pánico, trastorno de estrés postraumático (TEPT), trastornos de la alimentación, el síndrome de la fibromialgia, entre otros. Varios de ellos trabajan por cambiar la forma en productos químicos son secretadas y se reabsorbe en el cerebro.

Muchas personas encuentran que los efectos secundarios de los medicamentos son especialmente graves cuando comienzan un régimen de tratamiento. Los efectos secundarios pueden incluir dolores de cabeza, mareos y sensación de mareo, que el masaje puede empeorar si un médico no hace los ajustes necesarios. Es por esto que es importante que su terapeuta sabe si usted utiliza estos medicamentos. Además, algunos de estos medicamentos están asociados con otros riesgos para la salud (problemas de hígado, reacciones tóxicas con otros medicamentos), por lo que deben ser monitorizados cuidadosamente.

Ruth Werner es Guía autor deA terapeuta de masaje a Patología (Lippincott Williams & Wilkins, 2005), que se publicará en su cuarta edición en 2009. Werner está disponible wernerworkshops@ruthwerner.com atwww.ruthwerner.comor.

Recursos

Wible, J. 2004. Farmacología de la terapia de masaje. Philadelphia: Lippincott, Williams & Wilkins.

Persad, R. 2001. La terapia de masaje y los medicamentos. Toronto: Curties-Overzet Publications, Inc.

Wellness Cultivando

Cultivando Bienestar

¿Cómo crece tu jardín?

Por Lara Evans Bracciante

Publicado originalmente InBody Sensemagazine, Primavera 2003.

Copyright 2003. Carrocería Asociados y profesionales del masaje. Todos los derechos reservados.

Cuando entro en mi jardín con una pala y cavar una cama, me siento como una alegría y salud, que descubro que he estado defraudando a mí mismo todo el tiempo en dejar que otros lo hacen por mí lo que yo he hecho con mis propias manos.

- Ralph Waldo Emerson, 1849

Es difícil encontrar a un jardinero que no esté de acuerdo con Emerson. La recompensa, jardineros ávidos dicen, de cultivar la tierra es poco menos que sublime. Entonces, ¿qué está pasando en el terreno del patio trasero que ha cautivado a más de 85 millones de estadounidenses? Bueno, en una palabra, la curación.

Ensuciarse las manos y dejar que sus preocupaciones se desvanecen puede ser una experiencia meditativa para el jardinero, explica Charlie Nardozzi, horticultor de la Asociación Nacional de Jardinería (NGA) en Burlington, Vermont

"Es un lugar para perderse", dice. "Cuando la gente va a jardín, a menudo es la primera vez en el día que han ralentizado y se relajaron un poco."

En un nivel fisiológico, este efecto calmante reduce las hormonas del estrés que pueden facilitar una variedad de condiciones tales como enfermedades del corazón, hipertensión, trastornos gastrointestinales y el insomnio. "Animo a la gente a visitar el jardín todos los días, incluso si no están trabajando en ello", dice Nardozzi. "Al volver a conectar con el clima, la temperatura, las mariposas y otros animales, se obtiene una mejor idea del ciclo y el ritmo de la vida."

Por supuesto, muchos jardineros también la bienvenida a la sesión de entrenamiento físico. La siembra, riego, escarda, rastrillar, cavar, palear, labranza y el recorte de aumentar la flexibilidad, fortalecer las articulaciones y trabajar todos los grupos musculares principales. "La clave con la jardinería," Nardozzi dice, "es variar el tipo de trabajo que estás haciendo, por ejemplo, hacer tres actividades diferentes durante 10 minutos cada uno."

Como con cualquier régimen de ejercicios, la clave es comenzar a un ritmo cómodo y trabajar poco a poco su forma de trabajo a las actividades más largas y difíciles. Idealmente, la frecuencia cardíaca mientras que la jardinería debe ser el mismo que cuando estás en una caminata a paso ligero, pero no tan alto que no puede completar frases entre respiraciones. Exagerar puede dar lugar a articulaciones y músculos doloridos, o peor aún, el aumento de riesgo de ataque al corazón. A medida que el verano se calienta, asegúrese de beber mucha agua para evitar la deshidratación, que puede contribuir a dolores de cabeza

y calambres musculares.

Cultivar sus propias frutas, verduras y hierbas le da control sobre el producto en su plato. Cultivos convencionales a veces genéticamente modificados y pueden contener productos químicos que no pueden ser fácilmente arrastrados. Pero en su propio jardín, por ejemplo, se puede contrarrestar con áfidos Mariquita larvas en lugar de pesticidas.

Por último, tener en la recompensa. Las frutas y verduras están llenas de nutrientes esenciales y antioxidantes que siguen siendo fundamentales en la prevención de la enfermedad y mantener la salud. Y muerde en una fresca, fresa madura nunca supo tan bien.

Lara Evans Bracciante es escritor del personal forBody Sensemagazine.

- Recursos

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Tratar con la tristeza del invierno

Hacer frente a la tristeza del invierno

Pregunte a un terapeuta

Por Mary Kathleen Rose

Originalmente publicado InBody Sensemagazine, Otoño / Invierno 2004.

Copyright 2004. Carrocería Asociados y profesionales del masaje. Todos los derechos reservados.

Q.Winter puede ser difícil para mí. ¿Tiene alguna idea acerca de cómo aliviar la tristeza de temporada?

A.Just una rosa fresca en una habitación puede ayudar a aliviar el frío del invierno, de acuerdo con Colorado bodyworker y aromatherapist Mary Kathleen Rose. "En el invierno, cuando hay menos luz, hay una tendencia para que las personas se ponen un poco deprimido. Una forma de aliviar estos "azules" es mediante la integración de las flores frescas en su casa. Un par de flores o un lirio stargazer en un recipiente puede marcar la diferencia. Esa conexión permanente con la naturaleza nos ayuda a dar una sensación de esperanza para la primavera.

"En el invierno, me gusta mucho los aceites de infusión que tienen un aroma de hoja perenne. Una infusión de hoja perenne en un aceite de oliva luz nos recuerda que hay cosas que permanecen verdes durante todo el invierno y nos llevan a través de la temporada. Cortar pequeñas ramas de su jardín y añadirlos a flores frescas. Velas de cera también desprenden un agradable aroma - muy suave. Sólo su suavidad es reconfortante.

"Disfruta de las cosas que ha reunido a principios de año a rosas secas. Lavanda seca es maravilloso. Siempre tengo una pequeña cesta de pétalos de rosa alrededor.

"Recuerde que disfruta de un masaje en un ambiente agradable durante el invierno nos permite apreciar realmente esto como un momento de descanso. Así como la naturaleza está en reposo, por lo que debemos ser."

Detox días

Days Detox

Limpieza de Primavera Interna

Por Diane M. Marty

Originalmente publicado InBody Sensemagazine, Primavera / Verano 2004.

Copyright 2004. Carrocería Asociados y profesionales del masaje. Todos los derechos reservados.

Primavera marca un tiempo de renovación, rejuvenecimiento y restauración. Brotes estallan desde el suelo. Los pájaros construyen nidos. Niños redescubrir la naturaleza. Y los adultos celebran la temporada de limpieza y uncluttering sus alrededores.

Este año, además de ordenar el garaje, ático y sótano, considere refrescar su sistema interno con una dieta de desintoxicación.

Mientras que las dietas de desintoxicación pueden parecen ser la última tendencia, estos planes de alimentación realidad paralela de los sistemas naturales de los antepasados. Tradicionalmente, el fin de inviernos largos y fríos significó disminución de los suministros de alimentos, mientras que el clima cálido trajo primero, los productos frescos del año.

"La primavera representa la mejor época del año para limpiar el cuerpo por muchos motivos", dice Brenna Hatami, un naturópata Denver e instructora de yoga. Los alimentos más ligeros disponibles, más suaves atrae tiempo más personas al aire libre, y el hígado es en su mayor parte regenerativa. Todas estas condiciones contribuyen a apoyar una renovación de vida. Es por eso que Hatami elige la primavera para su programa anual de desintoxicación grupo.

Hablar de Detox

A diferencia de muchos otros planes de alimentación, pérdida de peso no es una función primaria de desintoxicación, aunque estas dietas no suelen dar lugar a perfiles aerodinámicos. Por el contrario, las dietas de desintoxicación se centran en la recuperación o el mantenimiento físico y bienestar mental.

"Es cierto que hay muchas buenas razones de nuestro entorno y rutinas que hacer una dieta de desintoxicación", dice Hatami. Aditivos y hormonas en los alimentos, toxinas en nuestro medio ambiente, y el exceso de medicamentos de venta libre todo el estrés de nuestros sistemas.

"Cuando somos jóvenes, nuestro cuerpo puede mantenerse al día con muchos excesos", dice Elson M. Haas, MD, y autor de La dieta de desintoxicación. "Los problemas de salud suelen tener 10, 20, o 30 años en desarrollarse." Por lo tanto, los problemas físicos que comienzan a tener en nuestros años 40, 50 y 60 son de hábitos que hemos desarrollado 20 o 30 años antes. La mayoría de la gente con el tiempo se dan cuenta que no pueden consumir cantidades ilimitadas de una dieta altamente refinado y seguirá siendo sin tocar por algunas repercusiones médicas.

Los defensores de las dietas de desintoxicación señalan las muchas condiciones - tanto menores y mayores - curado o aliviado por estos planes. Condiciones Haas trata con éxito con los regímenes de desintoxicación incluyen alergias, presión arterial alta y colesterol alto. Además, señala las dietas de desintoxicación pueden fortalecer el sistema inmunológico frágil.

"Las personas con dolores de cabeza, síndrome premenstrual, falta de energía, los senos y la congestión nasal, la mala digestión y el mal aliento con frecuencia notan mejoría con una dieta de desintoxicación", dice Cathy Wong, de la guía de la medicina alternativa en el sitio web About.com.

"Dolor en las articulaciones, estreñimiento y cabello débil tienden a resolverse con menús de desintoxicación", dice Hatami. Síndrome del intestino irritable y la enfermedad de reflujo ácido, así como enfermedades de la piel como el eccema y la psoriasis, también se alivian.

"Las personas con enfermedades crónicas - por ejemplo, la artritis, la osteoporosis, enfermedades del corazón, e incluso la diabetes tipo 2 - se encuentra que una dieta de desintoxicación es el menos invasivo y la forma más barata para corregir estos males", dice Stephen Harrod Buhner, maestro herbolario, psicoterapeuta y autor de El Camino en ayunas. Y cualquiera que haya estado expuesto a los PCB puede tramitar esta toxina fuera de sus instalaciones con un plan de desintoxicación.

Un menú de opciones

La mención de la palabra "dieta detox", y todo el mundo tiene una opinión. Algunas personas se conectan estos regímenes con los fanáticos de mediana edad. Otros los clasifican sólo un fenómeno más de la Nueva Era. Y muchos consideran la dieta detox otro plan de inofensivo, pero ineficaz, nutricional. Mientras que no hay nadie, dieta de desintoxicación perfecta o programa para todo el mundo, los expertos están de acuerdo en los alimentos que se dirigen a las dietas de desintoxicación.

"Todas las dietas de desintoxicación incluyen los productos lácteos, así como carnes y aves de corral", dice Wong. "Eso es porque cuando se metabolizan los alimentos de origen animal, dejan un residuo de ácido en el cuerpo. El más ácido el sistema, más propenso que se convierten a la enfermedad. Los rastros de hormonas, pesticidas y otras sustancias químicas en los productos animales también se refieren a los profesionales de la salud. Mediante la eliminación de las principales fuentes de subproductos tóxicos, las dietas de desintoxicación también reducen la inflamación en el cuerpo. "

"Debemos ser capaces de tomar un descanso de los contaminantes, asi SNACCs '", dice Haas. El acrónimo de azúcar, nicotina, alcohol, cafeína y sustancias químicas. Menos del cinco por ciento de la población no consume al menos una de estas sustancias a diario, y que estima que más del 50 por ciento de la población tiene una dependencia de dos o más. "La cara de espejo de este desequilibrio es la deficiencia. Cuando las principales opciones de comida son el pan y la mantequilla, la carne y las patatas, dulces y refrescos, usted no está recibiendo los nutrientes - apenas calorías. Por lo tanto, tenemos una plaga de la obesidad y la deficiencia. No debería sorprender que nuestra salud se ve comprometida ".

Incluso entre los partidarios de la desintoxicación, hay discordia sobre lo que los regímenes de desintoxicación implican. Dependiendo de a quién consultar, una dieta de desintoxicación puede tomar muchas formas - de ayuno, para extraer el jugo, a una dieta baja en grasa simple.

"El ayuno puede ser una intensa - y, a veces desagradable - experiencia, pero muy eficaz", dice Alan quiropráctico Goldhamer, autor de La trampa de placer y fundador del Centro de Educación para la Salud TrueNorth en Penngrove, California Desde 1984, el programa ha promovido TrueNorth el ayuno como una herramienta para mejorar la dieta y estilo de vida.

Pero los expertos, incluyendo Goldhamer, coinciden en que cualquiera que esté considerando la desintoxicación con un ayuno de agua tiene que comprometerse supervisión calificada. "Si usted se olvida de conectar con los profesionales y las dificultades que experimentan, no hay manera para que cualquier profesional de la salud para dar instrucciones apropiadas en una crisis", afirma. "Se lo recomendaría a un examen físico con el trabajo de laboratorio adecuado para determinar las áreas de preocupación o cuidado. Cambio en la dieta radical puede resultar en cambio sintomático radical. Usted necesita tener orientación profesional para diferenciar una experiencia positiva de curación de una situación perjudicial ".

En el centro de salud TrueNorth, un equipo multidisciplinar incluye médicos, quiroprácticos y especialistas en carrocería. Estos profesionales combinan su experiencia para dar a los pacientes holístico, experiencias integradas, dice Goldhamer. El programa ofrece un entorno ideal para una experiencia segura en ayunas.

Para aquellas personas con algún interés - pero los fondos limitados, el tiempo o la voluntad de potencia - hay otras opciones. "El ayuno del jugo ofrece una gran manera de ser iniciado en el ámbito de desintoxicación", dice Buhner. Usted puede mantener su estilo de vida normal mientras recibe muchos de los beneficios de desintoxicación.

Haas atribuye un zumo de limpieza dieta de desintoxicación para cambiar su vida hace 30 años. No sólo encuentran alivio a sus alergias, pero su nivel de energía también se disparó. O puede optar por un programa de desintoxicación que es principalmente verduras al vapor, frutas y granos enteros, dice Haas. Al comer tres comidas al día por dos o tres semanas, su cuerpo se recupere de muchos abusos del pasado.

Para un plan de desintoxicación a medida que trabaja con constricciones de su estilo de vida, busque un médico naturópata con licencia con una amplia experiencia, dice Hatami. Un directorio nacional de la Asociación Americana de la web de Médicos Naturopatía (www.naturopathic.org) permite búsquedas electrónicas de recursos cercano a su domicilio. Y, al hablar con algunos de los últimos clientes del médico y un cuestionario sobre la naturaleza del programa, usted aprenderá acerca de sus habilidades y filosofías.

La Logística

Las personas suelen esperar hasta el viernes para comenzar una dieta de desintoxicación para que puedan quedarse en casa y descansar durante los primeros días ", dice Wong. Se insta a los participantes a reducir los síntomas de abstinencia de sustancias tóxicas - como el café y el azúcar - por disminuir gradualmente de la semana antes de comenzar la dieta de desintoxicación. "La experiencia de desintoxicación de cada persona es diferente."

El primer par de días, algunas personas experimentan una leve fatiga, dolores de cabeza y ansiedad. Pueden tener dificultad para concentrarse. Sin embargo, los niveles de energía, claridad mental, y la digestión empiezan a mejorar al final del tercer día.

"Las personas que siguen una dieta baja en grasas de desintoxicación en realidad puede pasar más tiempo comiendo", dice Wong. Masticar bien mientras saborea delicados sabores de la comida se convierte en parte de la experiencia de desintoxicación. Las dietas de desintoxicación a la gente la oportunidad de probar nuevas recetas y descubrir nuevos alimentos, agrega. Alimentos Detox de usar que la gente disfruta difíciles, a menudo por primera vez, incluyen la col rizada, col rizada, el arroz integral y la quinoa.

"Proteínas de la dieta desintoxica el hígado", dice Wong. Una dieta predominantemente a base de plantas que incluye frijoles y legumbres, cereales integrales, almendras y tofu puede cumplir la proteína necesaria. Ligeramente al vapor o verduras orgánicas crudas aportan vitaminas y minerales, así como otros compuestos valiosos esenciales. Por ejemplo, simplemente por comer coles de Bruselas, mejorará hormonal y metabolización de las drogas.

El beneficio

Para aquellas personas que no quieren comprometerse a una revisión completa de la dieta, casi cualquier persona puede hacer pequeños cambios hacia una vida más saludable mediante préstamos de las estrategias de desintoxicación. "Las hierbas como el cardo mariano, ayudan en la desintoxicación del hígado", dice Hatami. El aumento de la vitamina C y fibra - ya sea por suplemento o dieta - ofrece alternativas seguras para mejorar su salud. Al beber agua de limón caliente en la mañana, usted sustituye las habituales bebidas cargado de cafeína para un líquido que tiene un efecto astringente. Y la sustitución de su refresco por la tarde con un té de desintoxicación se beneficiarán de su constitución.

"Sólo beber más agua o comer porciones adicionales de frutas y verduras mejorará su perfil de salud", dice Haas. El consumo de una ensalada fresca todos los días puede ser un primer paso importante hacia una mejor condición física.

La justificación para hacer una desintoxicación es doble, Haas añade. Se trata de dar a su cuerpo un descanso de la embestida de los contaminantes en los alimentos y en nuestro mundo. Y el segundo es el de mejorar de forma permanente la elección de alimentos. Después de la experiencia de desintoxicación, muchas personas optan por hacer cambios a largo plazo, en lugar de volver a su estado anterior.

En la conclusión de su experiencia detox anual, Buhner detecta tres efectos principales de la dieta. En primer lugar, hay una tremenda sensación de alegría. En segundo lugar, tiene una enorme cantidad de energía. Y en tercer lugar, se da cuenta de una sensibilidad exquisita a la cocina sana, mientras que los alimentos que anhelaba antes de la dieta - como papas fritas, salsas y helados - se encuentra fácil de rechazar.

Y, tal vez, en ella se encuentra uno de los mayores atractivos de la dieta de desintoxicación. Estos regímenes parecen tener la capacidad para aflojar el agarre de las sustancias nocivas en nuestras dietas. Y en esta comida rápida, mundo recubiertos de azúcar, frita, ese tipo de resultado implica algo más que una coincidencia y sólo un poco menos que un milagro de buena fe.

Diane M. Marty es un escritor independiente del área de Denver con un interés especial en temas de salud integrados.

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